沈阳一大学女教授上课被拍，视频曝光后，网友：简直不敢相信！

进步姐曾看到有网友提问：你最羡慕什么样的人？

评论区的一个高赞回答是：我最羡慕不被世俗所累，物质极简，情绪稳定，内心洁净的人。

的确，做一个不被世俗所累的人并不容易。生在俗世，难免有各种欲望，但最怕的是欲望太多太重，不仅不能激励我们奋斗，反而容易绊住前行的步伐。

希望今天的分享，能给你带来一些新的感受。

一个人可以朴素到什么程度？

最近全网刷屏的一则视频给出了答案：

沈阳一所大学里，一位女教授拎着塑料袋，拿着罐头瓶来到教室，给学生讲授知识。

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从视频中可以看出，她的穿着极其简单，打扮也十分低调，没有过多的装饰，摒弃了奢华的大牌，却显得十分素雅舒适。

由于她上课颇具亲和力，平时又不喜欢太过追求物质，质朴的生活习惯，让大家感到眼前一亮，也因此受到了不少同学的喜爱。

于是有学生在刚下课时，拍下了视频中这一幕，一时间引发全网纷纷点赞。

有人感慨：“不敢相信，现如今竟然还会有如此朴素的老师，这才是孩子们的榜样。”

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对于自己在物质上的选择，这位教授回应道：

“瓶子是一年前喝果汁剩下的，用来喝水很方便，平日上课开会都习惯带着。

而那个袋子是食堂的打包袋，非常结实，装书很方便。”

谈及自己的人生追求，她笑着表示：

“物质是次要的，更加重视内心的富足和知识的积累。

一个人的价值不应该被物质所束缚，应该通过努力来实现真正的幸福和满足。”

人活到极致，大抵正是素与简。

越朴素的人，越高贵；越简单的生活，越高级；越节制的人生，越幸福。

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真正优秀的人：物质至简、精神至盈

《鲁豫有约》有一期，鲁豫请教“诗词的女儿”叶嘉莹：

“您给年轻人有什么样的建议？”

叶先生想了想回答道：

“进德修业：要在各个方面充实自己，一个是要尽你自己的努力去学习，一个是尽你自己的努力守住你自己。这个很重要。”

所谓“守住自己”，指的就是：守住初心，不为名利所惑；守住自我，不被世俗所扰。

叶嘉莹就是一个坚守“素心”之人，对待名利欲望，她从不深陷其中，一心只想着传承好中华诗词。

2019年，她又一次为南开大学捐赠1711万，加上之前的数额已累计捐赠3568万元。

她还把自己的全部财产捐献给南开大学教育基金会，用于支持中华传统文化研究。

在众人眼中，叶嘉莹有着诸多名号：教育家、古典文学研究专家、感动中国2020年度人物.....

可在她心中，再多的名望也不过是身外之物：“我只是个教师，若有来生，我还要做个教师。”

说起自己的生平经历，她坦言道：“我这一生别无所长，只是特别喜欢诗词而已。”

对于现实利益，她很少关心；面对得失利害，她从不放在心上。

只要诗词长存于心间，此生足矣。

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常人认识叶嘉莹先生大多是因为她的事迹和成就，但很少有人了解她俭朴的生活。

平日里，她喜欢独处，前些年一次意外摔倒后，摔伤了身体，才请了保姆照顾起居。

一日三餐，通常都十分简单，青菜馒头即可；穿的衣服都是很久之前买的，有的破了洞，缝缝补补还能再穿。

一箪食、一瓢饮、居陋巷，任凭外界如何嘈杂，内心始终留有一份安宁。

尽管看遍人世沉浮，历经世事无常，依然可以保持“淡泊、节制”的态度，走过生命的每个阶段。

细想来，这正是人生的最高境界：物质至简，精神至盈。

来人世走一程，每个人都有属于自己的修行，到了一定年纪就会发现：

最好的生活状态，就是返璞归真。最长久的快乐，就是细水长流的美好。

就像作家毕淑敏说的那样：“物质的东西，永远没有尽头。外界的东西，都是会变化的。

住多大的房子，才算是功成名就？天下永远有人比你住的更大的房子；

挣多少钱，是一个尽头呢？就算成为世界首富，财富还是在不断变化；

所以人生最主要的目标，就是让自己的幸福最大化。”

人生在世，放下才能拥有，脱离了物质和欲望的控制，自会得到真正的自由。

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深到骨子里的高贵，是没有身份感

西安交通大学校长王树国讲过自己的一段亲身经历：

他曾经和诺贝尔奖获得者丁肇中先生有过一段密切的交流。

在交流过程中，他虚心向丁肇中请教：作为一个刚当上大学校长的年轻校长，没有太多经验，您是老科学家，能不能指点下我如何培养学生。

丁先生诚恳的回应：“在这方面，我还不如你，教育方面我一窍不通，你最好请教别人。”

对于他所擅长的领域，他可以毫无保留的奉献给其他人，分享自己的经验。

但对于不了解的事情，他绝对不打妄语，一是一，二是二，如实相告。

回忆起这段交往，王校长感触颇深：“越是有本事的人，越是做大事的人，越是事业有成的人，越谦虚。”

的确如此。真正的强者，往往都是没有太多身份感的。

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古语有言：败坏之先，人心骄傲，尊荣之前，必有谦卑。

见过世面的人，活得都很谦卑，为人处世都保持低调。

因为

他们见过天地之大，也知道坑有多深，找得准自己的位置，也清楚世界还有左右。

老戏骨陈道明常被人称赞“谦逊有礼”，虽然身处繁杂的演艺圈中，却活成了一股清流。

有人曾问他有没有遇到过膨胀期，他回答道：

“当然有过，早些年觉得自己是个人物了，就开始膨胀了。

时间久了慢慢觉得，越这样生活，你越可怜，越把自己当个人物，越可怜。”

于是在爆红的那几年，他选择了半隐退，慢慢回归平淡的生活，避开世俗纷扰，减少了社交应酬，待在家里读书、练字，陪伴家人。

在很多人看来，他是圈子里声望颇高的老前辈，可他却从未有过半点傲慢姿态。

遇到后辈会主动弯腰握手，处处注重自己的言行，时刻保持着内心的清醒。

无论演戏还是处世，他都常常告诫自己：

“上山的人永远不要瞧不起下山的人，因为他曾经风光过；

山上的人也不要瞧不起山下的人，因为他们会爬上来；

人，一定要做好自己。”

现实生活中有不少真实案例都说明，太把自己当回事，迟早会引火烧身。

唯有不高估自己，谦卑自重，方能把人生的路走长，往后越走越远。

前行的路上，学会把本事放在心里，人前不炫耀所拥有，人上不以实力自傲，自然可以步步稳妥。

后半生，与其锋芒毕露，不如低调一点；与其吹嘘自己，不如心中持戒。

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今天开始，请过低配生活

百年前，28岁的梭罗，扛着一把借来的斧头，跑去无人居住的瓦尔登湖旁，开始了新的生活。

他先用砍来的木材搭建了房屋的架构，然后淘来一些二手木板，装好了房子。

时间一天天过去，他不紧不慢的享受着安静生活的美好，每天自耕自食，自给自足。

那个时候，他身边的很多人都在追求名利、物质、金钱，而梭罗却认为：

“我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实、简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，用最基本的形式，简单，简单，再简单。”

在那居住的两年里，梭罗感受着心灵的自由，随后便创作出了那部影响几代人的著作——《瓦尔登湖》。

随着年纪增长，渐渐懂得：一味地追求高配，大多时候，带来的只有灵魂上的束缚。

人活一辈子，背负的东西太多，终将难以前行。

只有给生活做减法，放下那些不属于你的东西，割舍无穷无尽的欲望，才能拥有真正的幸福。

人活一场，与其苦苦追求不属于自己的事物，让生活变成一团乱麻。

不如学会清零，停止追寻虚无缥缈，过低配生活，让内心回归平静。

物质低配：放下无关紧要的面子，过好当下，不跟风，不攀比，警惕消费陷阱，只买自己真正需要的物品。

社交低配：从今往后，不必强行融入错误的圈子，无需讨好不值得的人，减少无效社交，在独处的生活中，遇见更好的自己。

情绪低配：停止无休止的内耗，过往旧事别再纠结，未来之事也不用过度担忧，对于可控的事情保持谨慎，对于不可控的事情保持乐观。

生活低配：饮食上少油少糖少辛辣，每天早睡早起不熬夜，戒骄戒躁戒懒惰，日复一日，养好自己的身心。

人活得越简单，得到的幸福就会越多。

当你的生活简单了，灵魂就会获得自在从容。

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听过一段很深刻的道理，人活着有3个层次：

第一个层次是：活着。生下来，活下去。

第二个层次是，体面地活着，大方得体，自信从容，不为生活所迫。

第三个层次是，明白地活着。接纳平凡，明白自己是谁，看淡名利，明白活着的意义。

往后余生，以一颗朴素之心面对世事，用一份清醒的态度过好生活，终会不负此生。